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良書網日本 an・an(アン・アン) 2018年10月31日号 マガジンハウス 20485

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雜誌

an・an(アン・アン) 2018年10月31日号

出版社 マガジンハウス
出版日期2018-10-24
週期單行本/預購
編號/ISBN 20485
定價 (配送說明)通常配送 5953 港幣  10% off
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雑誌銘柄情報

恋愛を中心に芸能・占いもカバーするファッション情報誌

特集情報

いま、カラダに足りてないもの。|

出版社情報

[特集]
●「ちゃんと食べてる」は勘違い!?
 いま、
 カラダに
 足りないもの。  

 ◇中島健人 in
  「キミとボクに足りないもの」

 ◇鉄/朝、体が重い人はいますぐ鉄を。
 ◇食物繊維/センイ不足で睡眠不足に!?
 ◇ビタミンB群/疲れやすい人はBが足りていない!
 ◇ビタミンD/Dを意識して、風邪をひきにくい体に。
 ◇亜鉛/亜鉛を摂ればめぐりがよくなる!
 ◇カルシウム、マグネシウム/イライラ、気分のムラを感じたら。
 ◇タンパク質/肌、髪、爪の傷みのもとはこれ!
 ◇DHA/集中力低下や物忘れが気になったら。  

 ◇食べたほうがいいお菓子、あります!
  からだにいいおやつBOOK。  
 ◇生芋コンニャクスムージーにクロロゲン酸…
  トレンドまるわかり!
  インナービューティ最旬トピックス。  
 ◇調理の仕方で激変! 栄養を逃がさない、
  食材別・料理テクニックを教えます。 


◆ジャニーズWEST
 重岡大毅×濱田崇裕×小瀧 望
  アンバランスなバランス  

◆King & Prince
 高高橋海人×神宮寺勇太×岩橋玄樹
 3人(ときどき2人)がもたらす連鎖反応。 


◆WHO’S HOT?
  ◎野木亜紀子 
◆相葉雅紀「ただいま診療中!」 
◆Perfume「新それってわからん!」
  ◎かしゆか「気になりだしたらキリがない!」
◆It GIRL 
  ◎小野莉奈  
◆SUPER JUNIOR-D&E(★最終回)
 ドンへ&ウニョクのTOKYO散歩。


…ほか

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