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圖書
ヨガ指導者であり理学療法士でもある著者によるヨガ専門書。解剖学と運動学の観点からヨガを捉え、人体の構造が「動き」にどう活かされているかを詳解しながら、効果的かつ効率的なアーサナ実践法・指導法を伝授。