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材料も作り方も写真でぱっとわかるから、簡単に作れる! と好評の「食べようび」。第二弾の特集は、仕事が終わってから作る夜9時からのごはん、その名も「夜9(よるく)ごはん」! へとへとな夜もお財布がピンチな夜もちゃちゃっとフォローします。そのほか、見栄えのいいおつまみ、ムダなしフリージング術、榮倉奈々さんの「ごはん」の話など、内容盛りだくさん。自炊女子、料理男子のあなたを応援する一冊です。