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ベストセラー「嫌われる勇気」(岸見一郎・古賀史健:著)によって、ひそかなブームとなっているアドラー心理学。フロイト、ユングにつぐ「第3の心理学」ともよばれる。また、その理論からアドラーは自己啓発の父といわれている。本書の最大の長所は、著者が本場国アメリカでアドラー心理学大学院で学んだことである。「自分」と「時勢の3つのタスク」に分け、その中でアドラー心理学の全貌を網羅する28のキーワードを説明している。