暮らしを豊かにする自分だけの香りがきっと見つかる１５０の精油ガイド。

１　アロマテラピーの基礎知識（精油とは
精油の抽出法　ほか）
２　精油１５０全ガイド（基本の１２オイル
フローラル系精油２１　ほか）
３　精油のブレンド（ブレンドとは
基本的なブレンド法　ほか）
４　精油のセルフケアレシピ（風邪（喉の痛み／風邪予防／咳／発熱／花粉症）
胃腸（消化不良・食欲不振／便秘／神経性胃炎／子供の腹痛／お腹の張り・鼓腸）　ほか）