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りぶんをレンジでチンするだけでパパッと調理できる簡単レシピ・マグごはんの第2弾。今回はカロリーを気にする女性にも嬉しい糖質オフ!主食はもちろん、メインのおかず、副菜まで、今夜のおかずにもう一品ほしいというときにも役立ちます。糖質が気になるおやつレシピもたくさん!疲れて帰ってきたとき、子どものおやつに困ったとき、ダイエット中に小腹が空いたときなど、さまざまな場面で頼れる、お手軽50レシピ。