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良書網 手順３つで、しっかりおいしい毎日のシニアごはん 出版社: 主婦の友社 Code/ISBN: 9784074375240

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手順３つで、しっかりおいしい毎日のシニアごはん

作者横山タカ子／料理　高田和子／監修
出版社 主婦の友社
出版日期2019-9-1
編號/ISBN 9784074375240
定價 (配送說明)通常配送 147110 港幣   Saved $37
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要旨

栄養研究の識者とＮＨＫ「きょうの料理」などでおなじみの料理家が考案。健康管理に役立つレシピ６８品。面倒な作り方は抜き＋安価な食材を使用＝毎日作れる。
目次

主菜（卵
鶏肉
豚肉
牛肉　ほか）
副菜（酢の物
煮物
蒸し物
あえ物　ほか）
ごはんと汁物（ごはん
汁物）
漬け物

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