毎日のご飯に革命を起こす、リュウジ式レンジ調理！

１　常識をくつがえす革命的な味！肉魚料理
２　健康的なのに背徳のウマさ！秒で作れる副菜
３　夜遅でも罪悪感皆無の痩せおかず
４　インスタントより手軽！世界一簡単な麺・ご飯
５　１日ごきげんでいられる至福の朝ご飯
６　手抜きなのに最高級の味！コンビニ食材ご飯
７　一口で昇天！家で作れる奇跡のデザート
レンジ飯特典レシピ　中川翔子セレクトご褒美レシピ！