草木萌え動る、蚕起きて桑を食う、菖蒲華く、菊花開く、芹乃栄う、款冬華く―。身近な草花、木の実が刻む時の流れ。野草料理、薬湯、野草酒、草花遊び…旧暦は意外と面白い！

春―芽吹きはじめる野草に心が沸き立つころ（立春
雨水
啓蟄
春分
清明
穀雨）
夏―青々とした草木の輝きが眩しいころ（立夏
小満
芒種
夏至
小暑
大暑）
秋―山の幸を味わい、堪能できるころ（立秋
処暑
白露
秋分
寒露
霜降）
冬―寒さの中に野草の生命力を感じるころ（立冬
小雪
大雪
冬至
小寒
大寒）
七十二候を楽しむ野草の基礎知識（野草採りのルールとマナー
野草の上手な摘み方と持ち帰り方　ほか）