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あなたは「クヨクヨぐせ」で大切な時間を失っていませんか?本書では毎日をイキイキと過ごす人が何気なく実践している「気持ちを切り替えるコツ」を多数紹介。思うようにいかないときも、一瞬で心が晴れる秘訣をモタ先生が伝授。心のわだかまりがなくなれば、人生はもっと楽しくなります。悩みの種を取り除き、長所を伸ばすための極意が、この一冊に満載です。