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歴史ある寺院や仏像をじっくりと観たり、写経や禅を体験すると、たとえ信者ではなくても、清々しい心境になり、自分を見つめ直すきっかけになる。そんな人生の滋養となる、数々の“仏教体感”の方法をわかりやすく案内する。